なんと言っても脳トレ！！！

スクエアダンスは，最初は５０個から８０個ほどの動きを覚えます。

その動きをコーラーと呼ばれる人が指示をし，

その通りに動かなければなりません。

必然的にダンサーは頭と足を動かさなければならず，脳トレになります。

そして，ウォーキング！！！

一回の例会で，４０００歩です。